Wątek: aiwilo16 na diecie :P foty str 1

Nika jeśli chodzi o te jabłko to bym zastąpiła je czymś innym ale właśnie wtedy byłam u taty w pracy (a jak napisałam tata handluje owocami) i sięgnęłam po jabłko bo one właśnie ze wszystkich owoców wydało mi się najbardziej sycące.
Ok rodzynek będę unikać, a możliwe że mogłaś nie zauważyć tych orzechów i rodzynek bo zedytowałam post po tym jak zobaczyłam że tak mało zjadłam i poszłam się dopełnić orzechami. Jutro na śniadanie dodam ciemne pieczywo

No, no Nika Ci to świetnie napisała - nie unikaj węglowodanów złożonych - do obiadu możesz też dodać np. pół woreczka kaszy gryczanej czy ryżu brązowego

pyszna jest kasza z keczupem :P:P mniammmm

aiwilo16 - trzymam za słowo

poprostuaga - dużo to mało powiedziane Jedzenie i wszystko co z nim związane stało się taką moją małą obsesją.

I donoszę Wam kochane: strzeżcie się ptasiego mleczka z galaretką!!
Właśnie mama otwarła, i ja porwałam jedną kosteczkę i hop na moją nową wagę... Po obliczeniu wyszło, że jedna taka głupia kosteczka ma aż 90 kcal!!! Dodam, ze była to kosteczka najmniejsza z możliwych, taka jak są w wedlowskim ptasim mleczku(bo jak wiadomo w niektórych ptasich mleczkach te kosteczki są o wiele większe). A ta była naprawdę malutka. I aż 90 kcal <mdleje> . Nie wiem jak Wy, ale jeżeli juz mam ochotę na coś słodkiego to wolę zamiast tej głupiej kosteczki zjeść aż 3 kostki czekolady nadziewanej np marcepanowej albo 3 kuleczki Kinder Shocko Bons - kalorycznosć taka sama, a i tego więcej i smaczniejsze

90 kcal! o mój Boże. Nie powiedziałabym, ani trochę! Chrystusie, jak dużo, już mniej ma kromka chleba razowego Durne słodycze...i też bym wolała czekoladkę już zjeść niż marną kosteczkę takiego ptasiego mleczka którą się nie najem, a jedynie wzmogę apetyt na słodycze!

oooooo matko!
jakie to kaloryczne, dzieki Nika za ostrzezenie, rzcezywiscie lepije zjesc juz cos rownie smacznego, ale nie z taka wysoką kalorycznoscią

ooooo luuudzie! to co oni tam dawaja takiego ze takie nic ma az tyle kcal??????

Zamieszczone przez malina123456

pyszna jest kasza z keczupem :P:P mniammmm

A fuj! Z ketchupem? Jak dla mnie to w ogóle kasza sama, ale wolę ryż, też sam..

Co do tych kalorycznych słodyczy, to też nie mam zamiaru tego ruszać.. ;P

Jestem teraz u siostry ale jak obiecałam zjadłam ciemny chleb no więc:

Śniadanie
2 kromki ciemnego chleba: 104kcal
Polędwica: 15kcal
Ser biały 20kcal
Kawałek ryby 50 kcal
Jajko na twardo 90kcal
Mleko: 42kcal

Razem: 321 kcal

A na obiad na pewno zjem kasze i chyba mam już pomysł z czym.
Nie wiedziałam że jedna kostka ptasiego mleczka może mieć aż 90kcal

No i jak dla mnie śniadanie eleganckie, ale musiałaby tu nika wpaść, żeby je fachowym okiem ocenić Tylko ja bym chyba nie przetrwała po takim połączeniu - mleko i ryba