Wątek: 1200 kcal +ruch |FOTORELACJA!

To wiecej zastrzeżeń nie mam

Pfuj. Nie dałam rady. Zjadłam jedno raffaello, liczę na jakieś 50 kcal (?)

Po południu idę na długi spacer. Na razie wszystko mnie boli od @, plecy, nogi, i nie mam siły nic robić Muszę się zabrać za pozostałe mi 60 zadań z matematyki

aż 60 zadań? współczuję...

ja tez.. probuje sie zmotywowac do nauki

Madziu, miałam 90 Ale już 30 zrobiłam. No, ale ponad połowa ciągle przede mną

cassey, ja się jako tako ciągle uczę...codziennie siadam do jakiś lekcji

Na obiad: 5 pierogów wigilijnych - liczę z 400 kcal?

Madame jesli pierogi sa mniejszej wielkosci to mysle ze nawet mniej niz 400 kcali

Ja wiem? Może gdzieś jeden miał z 20-30g. Takie średnie one były.

no ja myśle że koło tych 400moga mieć, ale najpredzej chyba z 350

Czyli zjadłam:
400 kcal (pierogi i raffaello)
307 kcal za śniadanie
Razem: 707 kcal

W ramach podwieczorku połowa kaszki biedronkowej malinowej - 110 kcal

Czyli: 817 kcal

I zostaje mi na kolację prawie 400 kcal.

RUCH: Spacer dwugodzinny +rozciąganie + 50 brzuszków.

ejjj ale co to wogóle ma znacyc ze zadnia na święta ;p??

wogóle słyszałyście ze minister czy ktośtam maja znieść obowiązek odrabianai zadań domowych prze ucznia, bo uceń ma sie uczyć w szkole, a zadnia sądobrowolne czyli do utrwalnia wiedzy :P świetnie by bylo, bo czasem wole sie pouczyc materiału niz robić zadnie które tak odbiega od tematu ze nic wiedzy pozyteczniej mi nie daje