Wątek: 1200 kcal +ruch |FOTORELACJA!

aaa i miód jest trawiony juz w 2-3 godziny ;d

TERAZ
Herbata (kubek chyba pół litra )z 3 łyżeczkami miodu - 45 kcal
Wafel ryżowy - 29 kcal (wersja slim)

RAZEM - 1179,5 kcal

Uff, ale się wyrobiłam Jeżeli nic nie zeżrę, to będzie cudownie. Przejechałam dziś 42 km na rowerku stacjonarnym

42km
podziwiam

Hej Madame,wpadam się przypomnieć, napisać, że pamiętam o Tobie i o zdrówko pytam

Najadasz się takim wafelkiem? ^^ Madamek dobijasz zbędnymi dodatkami kcale, ale w sumie i tak spalłaś

madame, yay, 42km ! rządzisz.

heh mój rekordowy wynik na rowerku stacjonarnym to 20km
strasznie mi się na nim nudzi, wole jeździć na podwórku tylko że nie ma za kim
ale będzie dobrze, trzymam kciuki za Ciebie

A nie mozesz pedałować przed tv?

ja chcę juz mojego górala wyciągnąć z garażu

No dobrze. Więc teraz trochę smętów, żalów etc.
Po pierwsze pojechałam kupić sobie spodnie. Wzięłam rozmiar 32 - weszłam w nie na styk. Czarne rurki. Obracam się do lustra...sama się przestraszyłam. Miałam ochotę się normalnie rozbeczeć w tym sklepie. Jak prosiak wepchnięty w worek na śmieci. Wyglądałam tak okropnie, że niemal rozerwałam te spodnie próbując je z siebie ściągnąć, i uciekłam z tego sklepu.
Dziesięć minut wcześniej miałam ochotę na pączka. Kiedy moi rodzice pili kawę i jedli pączki, ja piłam wodę mineralną.
Ale skoro oni się najedli, chodziliśmy po sklepie tak długo, aż mi zaczęło coś latać przed oczami z głodu (zjadłam rano tylko na szybko z 80g zapiekanki) Więc kupiłam sobie obwarzanka i go zjadłam (no coś musiałam).
Potem poszliśmy na obiad, więc dokonawszy lepszego wyboru, wybrałam ryż z warzywami, zamiast filetu z kurczaka w cieście, który zapewne nasiąkłby tłuszczem jak nie wiem co.

No i skoro pojechałam po spodnie, to kupiłam 3 koszulki. Jutro wam może dodam zdjęcia jak tylko zrobię.
Ale naprawdę. Załamałam się tym, co zobaczyłam w lustrze i naprawdę - odechciało mi się zakupów na hen hen czasu. W dodatku okazało się, że modelu Nikona D70 ani D50 nie produkują, na D80 mnie nie stać (prawie 5 tysięcy za body z kit-owym obiektywem ), a nie jestem pewna, czy chcę w takim układzie D40x. Zaczynam myśleć nad Canonem

Śniadanie
Zapiekanka - 150 kcal
II śniadanie
Obwarzanek - 150 kcal
Obiad
Ryż z warzywami - 350 kcal
Kolacja
Serek - 180 kcal
Płatki - 116 kcal

RAZEM - 946 kcal