Wersja do druku
Nie ma czego zazdrościć! Nie jest tragicznie ale nie jest dobrze z taką wagą ;) Dzięki ;* Mam ogromną ochotę na jogurt cukrowany z płatkami Fitness albo płatki z mlekiem 1,5 mogę zjeść? nie za dużo kalorii ? Coraz gorzej mi idzie.. Wczoraj ważyłam się po tym Ferrerze i wyszło równe 55 . Mogło być tak pięknie .. Dzisiaj zjadłam hot-doga .. (2 parówki + bagietka ) ehh... nie wiem.. coraz gorzej.. :(
No a hot-doga już zjadłaś nie ma co płakać nad rozlanym mlekiem ; ) poćwiczysz więcej w zamian!
O kurcze. Widzę, że dużo już schudłaś. Gratuluję! Małe potkniecia zdażają się każdemu.. ale skoro schudłaś już tyle, to teraz pewnie sobie już poradzisz z dalszym gubieniem kilogramów. Ja natomiast dopiero zaczynam ;) Muszę jutro zmierzyć się w obwodach, żebym miała porównanie jeśli mi sie uda ^^ Tzrymaj sie!
Najlepszego z okazji dnia kobiet :*
http://i32.tinypic.com/2h4dbp5.jpg
Nersenelia - a no może ;)
chio - dzięki ;**
madamechocolatte - dzięki :D
kurcze.. musze Wam się wyżalić.. mam problem otóż .. głupio to mówić ale wstydzę się ćwiczyć nawet jeżeli sama jestem w domu.. zamiast ćwiczeń chciałam przełożyć się na biegi ale .. wstydzę się! Co ja mam zrobić O_O ? Po za tym jutro cały dzień mnie nie będzie - koncert! i nawet nie wiedziałam co do jedzenia zabrać.. przecież nie będę brała mojego ukochanego chrupkiego pieczywa bo będą patrzyć na mnie jak na idiotkę.. Pierwsze co wlazłam do sklepu z mamą a ja sru słodycze! w końcu przeglądam kalorie a tu 100 g. 549 kalorii i zamieniłam to na chleb, szynke z indyka i ser topiony.. lepiej chyba to niż słodkie nie?
No lepiej lepiej.
Na początku biegałam, ale stwierdziłam, że głupio by było , jakby ktoś mnie zobaczył , bo by się od razu zaczęło 'ooo, Klaudia się odchudza'.. Tez mam dosyc, jak inni komentuja moje cwiczenia, diete, a co gorsze smieja sie z tego o.O
No właśnie mam tak samo i jeszcze nie dość że okres dojrzewania gdzie wszystkiego sie boje i wstydzę to jeszcze te komentarze. A takie malutkie pytanko hihi :P garść płatków Fitness (taka duża garść ) to ile to gram? ja sie nie znam a w ogóle to waga stoi w miejscu hmm... :(
ja sie wstydze cwiczyc jak ktos patrzy :roll: dlatego sie w pokoju zamykam i wsciekam sie jak ktos mi przeszkadza :twisted:
mysle ze garsc platkow to kolo 20g
madzix - Ojj ja też tak mam. Na prawdę teraz się cholernie wszystkiego wstydzę.
Dzięki ;*
ja mam ogólnie w poważaniu, co o mnie myślą, tylko, że dieta jest moim słabym punktem, nie znoszę krytyki pod tym kątem [ we wszystkich aspektach]..
nawet jeśli krytykują nie mnie [wiele razy się wydarłam na przyjaciółkę kiedy próbowała obgadać jakąs laske 'bo ma wielką du.pe'] :roll: