Tak biała a po feriach zamierzam wrócić chudsza o 2 kg i dla mie też nie są ważne cyferki tylko te cyferki wskazują czy dobrze jem czy za dużo ....
reszta manu :
II śniadanie : jogurt
obiad : makrela w sosie pomidorowym plus ciemna bułka i troche masła
podwieczorek : 3 mandarynki
a dalej się zobaczy ;P
Suszona ma pyanko ile czasu ci zajeło to odchudzanie ?
Bo ja zaczełam się odchudzac od wrzesnia i od listopada moja waga staneła w miejscu a tak jak ostnio się ważyłam u mojej koleznaki to waga pokazłą 85 kg a do konca lutego chciałabym już wazyć 78 kg .... trzeba się ostro wziąć do roboty tym bardzieje że tyle nauki przede mną i egzaminy sie zbliżają ja nie mam pojecia jak ja to wszytko ze sobą pogodzę ....