Wersja do druku
Cóż,ostatnio za bardzo nie udało się osiągnąć celu.. Ale teraz powracam z większą motywacją (wakacje idą 8) ) i mam zamiar dojść do tych wymarzonych 57 kg :D
Zaczęłam dzisiaj, zjadłam ok. 1140 kcal, a spaliłam jakieś 450 - od jutra zaczynam intensywnie biegać :D
Trzymajcie kciuki, mam nadzieję,że się uda i za jakiś czas pochwalę się efektami :D
welcome back (:
fajnie, że zebrałaś się i zaczynasz od nowa. trzymam kciuki i powodzenia w dążeniu do celu ;-)
Dzięki, będę co jakiś czas pisać, jak mi idzie :D Myślicie,że tempo chudnięcia 3-4 kg na miesiąc jest ok?
imo, takie tempo jest ok ;)
powodzenia:)*
mm 3-4 na miesiąc... mam nadzieje ze u mnie tez tak bd;) <marzyciel>
o Jenki tez bym tak chciała no może mi sie uda :P
Ja w sumie chudnę dość łatwo, tylko muszę się pilnować z motywacją. Narazie jest ona ogromna! :D
pozazdrościć;)
ja motywacje teeez mam.. ale hm.. nie no zobaczymy jak bd:D
a jaka?? bo ja też chce motywacje
Najlepszą motywacją jest lato i krótkie spodenki+spódniczki 8)