Wątek: Musi się udać... :)

No to zaczynam!
Jest: 64kg
Będzie: 57kg

Super jest ta strona, czytając Wasze posty mam coraz większą motywację do schudnięcia Idę poćwiczyć

edycja: A tak wogóle, to jako nowa osoba na tym forum chciałabym się z wszystkimi tutaj przywitać Mam nadzieję, że wesprzecie mnie dobrymi radami i pomożecie w trudnych chwilach

hej
ile masz wzrostu?

I ile lat?

16 lat, 169cm wzrostu. Myślicie, że 57kg będzie ok?
Niestety, ale jak tylko trochę przytyję, to wszystko odkłada mi się na udach i biodrach-coś okropnego No ale teraz postanowiłam zabrać się za siebie - mam już za sobą ponad pół godziny skakania na skakance i oprócz tego inne ćwiczenia

Zjadłam dzisiaj:

-pół bułki z dżemem
-pół bułki+4 plasterki szynki wędzonej
-2 pierniczki
-jajko sadzone, trochę ziemniaków
-150g jogurtu naturalnego greckiego
-białą kiełbasę

razem jakieś 1320 kcal

do tego pół godziny skakania na skakance i niecała godzina jazdy konnej czyli spalone jakieś 590 kcal
powiedzmy, że zaczynam chyba nieźle, ale trzeba nieco zmienić

ja bym wywaliła te ziemniaki i pierniki :P
dżem też, ale to chyba już lepsze.

Ziemniaki są mało pożywne, lepszy ryż czy kasza
No pierniki tez niezbyt, a dżem to zależy czy niskosłodzony

witaj
ja zycze powodzenia
a co do ziemniaków to ja je jem, ale bez sosów itd bo wtedy nie sa tuczące
pozdrawiam

No to życzę powodzenia
Mnie też ta strona nieźle motywuje do działania...szczególnie jak widzę jak te dziewczyny wyglądają przed i po aż dech zapiera!
Będę tu wpadała i w miarę możliwości wspierała!

ja ziemniaków nie lubię tzn, lubie z jakimś sosem, a to już odpada
wiec nie jem wcale,
no ale jak sa w zupie to jem