Radzę nawet 1800, ale za to ćwicz na każdym wfie, zapisz się na basen 2 razy w tygodniu, ćwicz w domu godzinę 2-3 razy w tygodniu - brzuszki, przysiady, inne ćwiczenia, skacz na skakance, kręć hula hop, może rowerek? Tak godzinkę wszystko razem i każdego dnia godzina, albo i więcej ruchu.