Wątek: Odliczanie do wakacji rozpoczęte! :)

Bywa i tak jeden dzień to przekreślenie zaledwie parę dni, a nie objadanie się przez miesiąc no już, rozchmurz się, przynajmniej masz więcej energii po ograniczaniu kalorii

pseutonim ma racej sporkonie korni bedzie dobrze. przeciez jestesmy w koncu tylko ludzmi i kazdemu sie zadazaja gorsze dni. ja mam dzis taki ale jutro bedzie lepiej ja to obiecuje wam a ty nam ;* buziaki ;*

Dziewczyny, wróciłam.
Zwątpiłam w siebie, zawaliłam całe trzy dni.
Wiem dlaczego tak się stało, wiem czego drugi raz nie robić. I wiem, że siebie i Was zawiodłam.
A żeby nie popełnić tego drugi raz - obiecuję, że w chwilach słabości przybiegnę do komputera i będę pisać z Wami na forum, dopóki mi nie minie. OBIECUJĘ!
Dziś już w diecie porządek, choć suwaczek w tył

no i wreszcie korni zaczela nam rozsadnie pisac. no nie powiem zachw\ycac to sie nie ma czy ale przeciez przez te trzy dni nie utylas raptem 10 kg?? spokojnie. wiecje silnej woli i wiary w siebie!! Korni jestes slilna i masz nas!!!!!
co dzis wszamalas??

Korneluś, i prawidłowo teraz już będzie z górki !!

właśnie
Z resztą dziś już było b. dobrze, prawda?

Tak! Dziękuję Wam bardzo :*
Po pierwsze nie należy jeść śniadania o 6 rano jeśli nie idzie się do szkoły, a po drugie jesli jest się głodnym, ale żałuje się sobie jednej kanapki to prawdopodobnie skończy się na słodyczach godzinę po odczuciu głodu.
Taki mały wpis z życiorysu
Dziś wszystko w porządku, zjadłam coś około 1300 kcal. A wieczorem rodzice wybywają, coś czuję że będę wyginać śmiało ciało

Wymęczyłam się za wszystkie czasy... Było mi to bardzo potrzebne! Muszę doprowadzić się do porządku. Z Wami najlepiej :*

ja tez uwielbiam tak pocwiczyc! porzadnie sie ponaciagac
nie powinno sie jesc sniadan o 6? o rany.. a ja we wtorki jadam o 5:30

iwonka, to wszystko zależy od twojego stylu życia, może korni potrzebuje jeść rano śniadanie o 6 Jak ty potrzebujesz o 5:30 to nie warto zwlekać z posiłkiem i już...trzeba zjeść, a kolejny w odpowiednim odstępie czasu