Wątek: DOPÓKI WALCZĘ JESTEM ZWYCIĘZCĄ

ja jadłam z nudów

Zamieszczone przez parapet16

ja jadłam z nudów

ja też

Dziewczyny.. tak samo ;P Jak jadlam slodycze.. z nudow,albo przy filmach ;P

Trzeba przyznać, że słodycze nie zaspokajają a podnoszą apetyt...a w dodatku... na słodycze.
Lubią sobie tam z w żołądku imprezować.

a dzisiaj:

śn.
wspomniany omlet /380/

II śn.
kefir /100/
jabłko /30/


obiad (??!)
maxi king /165/
biała buła /200/
dżem o smaku dzikiej róży <śliniotok> /50/
trochę mleka, jakies 1/4 szklanki, bo mialam ochotę /30?/
mandarynka /40/

>>995 kcal na 1300 do wykorzystania.

a więc jest dobrze, chociaż zero witamin oprócz tego śniadania i owoców... chyba mam zupę w lodówce i jakieś mięso = kolacja.

ruch: zero. siedzieć nie mogę bo plecy bolą

wartościowo moglo byc lepije, ale wazne, ze z kcal jest b. ladnie..

No ładnie, ładnie

W kcal ładnie, ale jeśli chodzi o wartość to okropnie No, cóż - zawsze może być gorzej

No za zdrowo na dietę to nie jest, ale bilans przynajmniej utrzymany planuj posiłki na zapas

A jaki to byl ten omlet? Na dieta.pl jest napisane, że omlet z dwóch jaj ma 220 kcal, chyba, że ty go miałaś z więcej albo nie wiem, z dodatkami?