Czarnuszku, jesteś człowiekiem nie możesz żywić się tylko odtłuszczonym serkiem i ryżem jeśli tego spaghetti było mało, to nic się złego nie stało. przez takie akcje uczysz się życia po diecie

jeśli chodzisz spać o 23, to spokojnie ostatni posiłek możesz zjeść do 20.30
uważam, że o 19 to będzie bezsens - za duży odstęp czasu do śniadania zostanie.