jeśli chcesz się pozbyć napadów, to unikaj produktów z wysokim IG, nie jedz czekolady na zasadzie 'jednej kostki' - od tego strasznie insulina skacze. zastąp węgle tłuszczami przynajmniej w czesci - 2 porcje róznego miesa dziennie [przy okazji nadrobisz sobie witaminy]

trzymam kciuki ja od kilku dni z tymi zasadami nie mogę patrzeć na czekoladę, nawet pasta do zębów jest za słodka