-
5 kg za mną 5 kg przede mną
Zaczęłam się odchudzać 28 października. Ważyłam 60,5 przy wzroście 161. Teraz ważę 55, więc jest już lepiej. Ja wiem, że dość długo to chudłam, ale mama i babcia ciągle mnie pilnują żebym nie jadła mniej. Poza tym nie byłam na jakieś diecie 1000 czy 1200, tylko na diecie South Beach. Jadłam ile chciałam, ale tylko to co w jadłospisie. 5,5 kg to jak dla mnie to dużo . No i bez bez żadnych wyrzeczeń. Jednak teraz nie mogę już prawie nic schudnąć. Ograniczyłam kalorie do 800-1200. Ale to nic nie dało! Nie jem po 18 bardzo się pilnuję. A teraz mam jeszcze problem żeby zjeść więcej niż 800 kcal! Bo mam na przykład cały talerz brokuł i to ma 100 kcal w sumie (jak obliczyłam). Po tym czuję się tak obżarta, że nie mam już ochoty więcej zjeść. I nie chce w siebie więcej na siłę wpychać, aby żołądka nie rozpychać. Bo i tak już wtedy jest mi ciężko. Przed dietą tyle jadłam i mogłam zjeść tego w kilogramach! Dwie tabliczki czekolady, albo całe pudełko kilogramowych lodów. A teraz?? I przy tym wszystkim nie czuję się zmęczona. Nie chce jeść mniej niż 800 kcal, ponieważ nie chce się zagłodzić! Dajcie jakieś pomysły!
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki