Wątek: szukam dobrej solucji ku rewolucji!

Uważaj, bo może to przez niską kcal diety!

no to co ja mam wiecej znow jesc? ee tam i co przytyje...

wsunęłam jeszcze parę rzeczy

hehe ale jakich?;> chyba nie cukierkow co?;>

nie taka odrobina nawet nie wiesz ile spalasz odkurzając nawet

JA TEŻ CIĘ KOCHAM! <3 xDD

Zamieszczone przez wisionaa

Uważaj, bo może to przez niską kcal diety!

no to co ja mam wiecej znow jesc? ee tam i co przytyje...

a ile kalorii jesz? 1000? jeśli zwiekszysz kalorie np. o 200 kcal, a będzie to niski indeks glikemiczny nie powinnaś utyć, a tylko przyspieszysz przemianę materii
dla pewności zważ się po tygodniu diety - nie powinnaś utyć

poczytaj sobie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (tutaj masz spis)

Tylko Wisionaa... nutelli i twixow nie polecam kupować bo wiadomo - można nadużyć

Zamieszczone przez wisionaa

wsunęłam jeszcze parę rzeczy

hehe ale jakich?;> chyba nie cukierkow co?;>

DŻEM i kurczakowe(z rożna) skrzydełko<3 i coś tam jeszcze ale to nie jest jakieś wielkie nadużycie

Zamieszczone przez Nersenelia

nie taka odrobina

no dobra, wierzę ze moze jednak spaliłam ćwicząc

nawet nie wiesz ile spalasz odkurzając nawet

żebym tylko odkurzała <3

Zamieszczone przez czarnuh

JA TEŻ CIĘ KOCHAM! <3 xDD

Czarnuh... ba! maj lovely Nigga! Jakie to słodkie <3

taki słiiiit stłiiit? ohoho, Nigga? {czarnuha kopnął zaszczyt}



miłego dnia

no pewnie że słit <3
miłego dnia również! to już ostatni marcowy dzień:P



Nie wiem co ja mam z tymi dzemami i marmoladami bo znowu je podjadam <3
ja to walnieta jestem! ileż czasu będę musiała na odchudzanie poświęcić jak tak dlaej pójdzie nawet lodówka pełna lodów mi się śniła!


piję okrutnie mocną kawę bo sie nie wyspałam, jest obrzydliwa xD

ja uwielbiam niesłodzoną, mocną kawę. nasza babka z ang. dzisiaj zagadała: 'ludzie pijący kawę dzielą się na 2 grupy: jedni, ludzie którzy nie słodzą kawy, a drudzy, to ludzie nieinteligentni.' nie wiem co ma piernik do wiatraka, ale niech będzie ;P

na szczęście nie słodzę kawy^^ tylko mlekiem zalewam, a dzisiaj wypiłam bez mleka z dwóch wielkich łych xD

ale w sumie i tak nie jestem inteligentna

a ile kalorii jesz? 1000? jeśli zwiekszysz kalorie np. o 200 kcal, a będzie to niski indeks glikemiczny nie powinnaś utyć, a tylko przyspieszysz przemianę materii
dla pewności zważ się po tygodniu diety - nie powinnaś utyć

poczytaj sobie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] (tutaj masz spis)

no to sprobuje... bo jem tak jakos te 1000 kcal na dzien... czasme pszekrocze ale niewiele... i dzieki za ta stronke

a wiecie, ja juz sama nie wiem, bo piszą że po 1000kal to moze byc efekt jojo.
ale czytakam w gazecie ze przez weeked mozna sobie zrobic taką wodną diete, (jogurty, owoce) i ze potem w tygodniu się je ok 1200kal i efekt jojo nie wystepuje