Wątek: szukam dobrej solucji ku rewolucji!

Białko było twaróg chudy i pierś z kurczaka

Wczoraj było 80 minut przesadzać też nie będę jadłam suszone daktyle
Dzisiaj już mi ładnie poszło, za trzy dni wpadam na forum i zdam relacje:] też będize ładnie

Ty zastepujesz slodycze suszonymi owockami?

No generalnie zastępuję, ale jak znajdę się koło słodyczy takich na serio ^^ to i tak je jem :P

jeja muszę zacząć wszystko od początku, znaczy się- dietę znowu ta sama bajka, nie mogę się wziąć do roboty bo po kilku dniach zawalam, już prawie miesiąc jestem na forum, a najgorsze- ogólnie półtora roku bywam na diecie i.. nic.
ważę 71 kilo.
mam brzuch, ktorego się wstydzę. Nawet jeśli nie schudnę tyle ile bym chciała, musze przynajmniej go spłaszczyć!

No.....
jutro zaczynam

Dzisiaj na wadze na czczo zobaczyłam 70,3 kg , waga jest badziewnym wymiernikiem wyglądu bo już po śniadaniu ważyłam z jakiś kg wiecej.. Ach to jedzenie i duużo picia
Nie powinno się odchudzać z kg tylko z wyglądu no ale mimo wszystko nie mgoę się odczekać jak zobaczę tam wreszcie 5 kg mniej :P to będzie moim pierwszym celem
Na koncie narazie 455 kcal

Zawsze po jedzeniu i piciu waży się wiecej

Najlepszego z okazji dnia kobiet!

Ale fajne zdjątko, też Ci coś wkleiłam

Aktualnie 620 kcal na koncie. Mam gości, wiec zmuszona jestem zjeść rosół z makaronem xD

Ciekawe kiedy wreszcie przynam ludziom, że chcę się odchudzać? znowu się poddałam i jadłam z nimi chipsy i czekoladę
Jutro za karę gimnastyka i sprzątanie pokoju.

Kolejny post pod rząd (sorry, mam lenia i nie chce mi się edytować )
Otóż nawpierdzielałam się wczoraj chipsów i czekolady a waga spadła mi o deko xD - 70,2 kg Mimo wszystko dzisiaj ładnie dietuję, a ze słodyczy zjem tylko owoce
Postanowiłam nie liczyć kalorii,, co pozwoli mi nie załamywanie się z włączonym kalkulatorem w komórce bądź kompie, że przekroczyłam limit :3
Na koncie marchewka, 6 suszonych moreli, płatki zbożowe z gorącą wodą i mlekiem na 2gie śn orzechy sobie wrzucę i jabółszko :3

ja tez mama dni bez dietkowe ale co tam od poniedzialku wroce na dietke hehe