Wątek: 10 kg?

No więc zaczęłam jadać trochę inaczej:
*rano kawa z mlekiem i cukrem, jogurt danone z ziarnami zbóż
*w szkole sok marchewkowy jednodniowy, jabłko, wasa z serkiem almette
*na obiad zupa jarzynowa (odchudzająca, przepis wg diety stąd)wzbogacona o czosnek i świerzą natkę pitruszki
*na kolecję ta zupa odchudzająca, wasa albo jogurt
i co myślicie? może być?

Dla mnie beznadzieja, ale ja się mogę mylić.
Oprócz zupy jarzynowej nie widzę tutaj żadnych warzyw, i w ogóle jadłospis jest bardzo ubogi, zamieniłabym ten jogurt rano na kanapkę np. z serkiem białym albo z twarożkiem, w szkole też jak dla mnie ubogo...
Cały dzień opierasz się albo na zupie, albo na jogurcie, spróbuj np. na kolację zjeśc sobie twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem zamiast zupy, wasy czy jogurtu.

a na śniadanie mogą być 2 gotowane jaja w jogurcie naturalnym czy to za ciężke od rana...?
właśnie ja nie mam za bardzo pomysłów co mogę jadać na obiady więc tą zupę wcinam...

Właśnie najlepiej z rana, bo podkręcisz metabolizm, najgorzej to najeść się tak na noc...

jasne, ze mozesz zjesc 2 jaja ugotowane najlepiej wlasnie z wasą.
ale rowniez polecam muesli (najlepiej tropikalne mniam:P) z mlekiem 0,5% pycha! ja uwielbiam

musli (czekoladowe) zjadłam dziś na kolacje ale z tłustym mlekiem bo innego nie było =/
muszę się wybrać na zakupy i uzupełnić domową spiżarnię o np. oliwę z oliwek :P
jeszcze chcialam zapytac o herbatki odchudzające... czy to wogóle coś daje? bo u mnie w szafie leży cały taki 'pakiet' Slim Figura' który kiedyś kupiłam i zastanawiam się czy jest sens to pić? I o chrom, bo łykam od tygodnia, koleżanka mi poleciła...

W sumie żadne herbatki nie pomogą, jeżeli nie ma się siły woli.
Bo jeżeli schudniesz to tylko dzięki swojej motywacji, silnej woli, a nie dzięki herbacie

helenex jeśli chodzi o herbatki, to ja już to przeszłam. wypowiedziałam się
już o tym, zajrzyj tutaj -> http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=73456 , a jeśli chodzi o chrom także czasami używam, bo także koleżanka mi poleciła, lecz myślę, że codzinne zażywanie chromu nie jest korzystne dla naszego organizmu. A poza tym chrom działa tylko na by nie mieć ochoty na słodycze.

Dziękuję Wam

nie ma za co od tego jest to forum po prostu prawda.