Cześć, mam 19 lat, jestem raczej kurduplem :P (163 cm) i ważę 63 kg i od 10 lat nie jem mięsa(poza rybami) W ciągu pół roku przytyłam 10 kg! wszystko przez te fastfoody i słodycze. Moim problemem jest to, że późno wracam, ze szkoły, a moja mama nie gotuje obiadów tylko daje mi pieniądze (10zł dziennie) a ja z braku czasu biegnę na pizze czy na spagetti. No i brak mi silnej woli- potrafię nie jeść przez cały dzień a wieczorem wrócić z siatką słodyczy. Poza tym nie nie jestem zbyt aktywna fizycznie, z powodu silnej wady wzroku nie mogę ćwiczyć na WFie...Chciałabym zrzucić te 10 kilo... Myślicie że coś ze mnie jeszcze będzie? jaką dietę powinnam zastosować??