madzix: wiec możemy odchudzac sie razem, w dwójkę rażniej

Dzięki za rady :*. Polecacie mi dietkę 1400-1600 kcal ale wolałabym jeść mniej, bo pierwszy raz zaczęłam się odchudzac w wieku 12lat, a potem mając 13 schudłam kilkanaście kilo i wydaję mi się że przy takiej dawce kalori nie będę chudła . Może tak jak myślałam 1000-1200kcal ?
Grzibcio: o tak-taniec :P , chciałam się nawet na cos zapisać ale w środku roku to trudno..