Cytat Zamieszczone przez Okapi
madzix: wiec możemy odchudzac sie razem, w dwójkę rażniej

Dzięki za rady :*. Polecacie mi dietkę 1400-1600 kcal ale wolałabym jeść mniej, bo pierwszy raz zaczęłam się odchudzac w wieku 12lat, a potem mając 13 schudłam kilkanaście kilo i wydaję mi się że przy takiej dawce kalori nie będę chudła . Może tak jak myślałam 1000-1200kcal ?
Grzibcio: o tak-taniec :P , chciałam się nawet na cos zapisać ale w środku roku to trudno..
I co z tego że bedziesz jeść mniej, jak gorzej będzie Ci się chudło? Nie jest powiedziane że jedząc mniej wiecej schudniesz. A napewno nie na stałe... jojo murowane. A w Twoim wieku zachamuje proces rozwoju organizmu i może zaniknąć miesiączka. Wiec jednak słuchaj się nas Chyba nie chcesz mieć zrypanego metabolizmu, problemów ze zdrowiem i efektu jojo?