Czesc;*
Zakładam swój temat własnie tu, bo wiem, że nastolatki najbardziej zrozumieją nastolatkę.
Mam 15 lat, 160 wzrostu i nadal zbędnę kg.
Co prawda schudłam już 14 kg, ale jeszcze nie wyglądam tak jakbym chciała. Nawet nie wiem ile powinnam ważyć, żeby dobrze wyglądac, bo niestety zawsze byłam gruba..Ale mija już 100dni mojej diety, więc żegnam się powoli z moją okropną figurą.
Ważenie ustaliłam sobie na 21 marca. Nie wiem czy to możliwe, gdybym przestrzegała skrupulatnie diety, żebym schudła 4kg.. <marzyciel> alle kto wie..;P?
Ogólnie odżywiam się zdrowo, absolutnie zrezygnowalam ze slodyczy, do tego łykam witaminę B6, błonnik oraz chrom. Oczywiscie piję 1,5-2 litry wody. Jem 5 posiłków dziennie. Ćwiczę na w-fie, oprócz tego staram sie chodzic 2razy w tygodniu na siłownię (super sprawa, bo chodzę do damskiej, gdzie jest extra!) Na wiosnę jeżdzę raniutko (mniej więcej o 5 rano;O) na rolkach i musze się w końcu zmusic do biegania, bo naprawdę chciałabym to robic No więc chyba tyle o mnie
Pozdrawiam!!!!!!!!!