Wątek: wszystko jest możliwe!! wystarczy chcieć..- dieta 1000/ :D

Czesc;*
Zakładam swój temat własnie tu, bo wiem, że nastolatki najbardziej zrozumieją nastolatkę.
Mam 15 lat, 160 wzrostu i nadal zbędnę kg.
Co prawda schudłam już 14 kg, ale jeszcze nie wyglądam tak jakbym chciała. Nawet nie wiem ile powinnam ważyć, żeby dobrze wyglądac, bo niestety zawsze byłam gruba..Ale mija już 100dni mojej diety, więc żegnam się powoli z moją okropną figurą.
Ważenie ustaliłam sobie na 21 marca. Nie wiem czy to możliwe, gdybym przestrzegała skrupulatnie diety, żebym schudła 4kg.. <marzyciel> alle kto wie..;P?
Ogólnie odżywiam się zdrowo, absolutnie zrezygnowalam ze slodyczy, do tego łykam witaminę B6, błonnik oraz chrom. Oczywiscie piję 1,5-2 litry wody. Jem 5 posiłków dziennie. Ćwiczę na w-fie, oprócz tego staram sie chodzic 2razy w tygodniu na siłownię (super sprawa, bo chodzę do damskiej, gdzie jest extra!) Na wiosnę jeżdzę raniutko (mniej więcej o 5 rano;O) na rolkach i musze się w końcu zmusic do biegania, bo naprawdę chciałabym to robic No więc chyba tyle o mnie
Pozdrawiam!!!!!!!!!

Hej Wszystko ładnie pięknie tylko zwiększ ilość kalorii jeśli nie chcesz mieć efektu jojo... Cały czas jesteś na 1000 kcal?

Bieganie super sprawa, siłownia tez

Tak cały czas na 1000 tyle, że mialam np. miesiączną przerwe, ale przytyłam wtedy tylko 1,5kg. Na razie nie mam zamiaru zwiększac, zrobie to stopniowo, gdy będę wychodziła z diety Spokojnie..Zbyt ważna jest dla mnie figura, żeby wszystko zaprzepaścić głupim jojo. Będę sie naprawde pilnowac

Jestem pod wrażeniem! 14 kg, gratuluję I trzymam kciuki za następne ;]

Będziesz stopniowo zwiększać wychodząc z diety to potem i tak przytyjesz...
Lepiej juz teraz zacznij zwiększać...

Annie - dziękuje;* Na jakiej diecie jestes ?
Gumisio88 - no tak..bo Ty pewni wiesz KTO schudnie a KTO na pewno przytyje Każdy organizm jest inny, cóż może Tobie nie wyszło na tysiaku co;>?

Siedze w tym 3 lata koleżanko i znam wiele wiele osób które się odchudzały z różnym skutkiem. 3/4 z nich prędzej czy później po diecie 1000-1200 kcal wracały do swojej poprzedniej wagi.

Niektórzy specjaliści nawet Ci powiedzą że masz jeść 1800 kcal to wtedy schudniesz + siłownia. I to prawda, bo diety typu 1000-1200 są dla ludzi otyłych.

Witam ;]
Ja to dopiero od dziś zaczynam i powiem Ci tyle, że jestem pod wrażeniem tych 14 kg przez Ciebie zrzuconych Jestem jednak bardziej przychylna opinii Gumisio tj. że tak długi czas na 1000 kcal jest z pewnością niezdrowy.. Ale nic nie mówię, bo sama zdecydowałam się na 1200 ;] Trzymam kciuki Pozdrawiam ;]

Może i znasz Gumisio wiele takich ludzi, ale nie znasz mnie To, że oni nie potrafili jesc normalnie, tylko obżerali sie byle czym to mnie nie dziwi, że przytyli. A ile masz lat, jeśli mozna wiedzieć? i na jakiej diecie jestes?
Zebrabezpaskow - Dziekuję bardzo Jednak ja będę się kierować własnym doświadczeniem i znajomością własnego organizmy w doborze diety

Nie rozumiem takich forumowiczek, które uważają, że one wiedzą wszystko, najlepiej znają się na dietach etc. Potraficie tyllko obrzydzić dietę. A jeśli ktos przytyje przez wasze cuuudowne rady?? Najlepiej zająć się sobą

No bez przesady, ale masz tylko 15lat a wymądrzasz sią tak samo nad innymi jak oni według ciebie nad tobą...btw. - tu nie są tylko nastolatki, więc pomyśl skąd też te ich rady z Gumisiem włącznie...