Wersja do druku
dodawaj dodawaj bo w zyciu z tego GIE nie wyjdziesz.
wiem po sobie...
ja sie tez odchudzalam jak Ty. Tzn ja zaczynalam od 350 kcal a pozniej dowiedzialam ze w tym samym okresie jakas panna schudla o 1 kg wiecej ode mnie na diecie 1200 z tym ze ona nie meczy sie z napadami czy bulimia...
wiec dodawaj szybko bo kg i tak beda uciekaly a szkoda przemiany materii
Dzięki suszona :) ja też miewałam dni po 200-300...
Ale teraz chcę wyjść z napadów i dlatego 800... Potem 1000...
Przynajmniej na razie...
Nawet nie wiesz, jak się cieszymy :):):)
i swietnie :)
Saphiree, trzymam za Ciebie kciuki!!!!!!!!!!!!:* Ja potrzebowalam roku, zeby dojsc do wniosku, ze nie waga czyni czlowieka pieknym i ze wartosc czlowieka nie zalezy od niej. Dosyc oczywiste, a zajelo mi tyle czasu:) Ciesze sie, ze dodajesz kalorii!! Chodzi o to, zebys chudla powoli, a na cale zycie, raz, a na zawsze :P Buziaki:*
oj, to super ;*;* bardzo się cieszę ;* zobaczysz jak waga bezie ładnie leciala w dół, i to dzięki odpowiedniej diecie i ćwiczeniom ;) super, że dodajesz kcal :) oby tak dalej ;*
mądra dziewczyna z Ciebie :) waga pójdzie w dół zobaczysz ;)
Pozdrawiam :]
Wiecie co.. Zwiększyłam ilość kcal już ze 2 tyg temu, a waga nie poszła w górę, ale .. w dół tez nie!! Nic! Ani grama w t ani gram w tamtą...
Dziwne... :)
Rano:
2 kanapki z ciemnego chleba z twarożkiem i pomidorem 300 kcal
W szkole: pół kanapki bez masła z serkiem topionym ale jasnego + 2 paluszki słone 150 kcal
W domku: Grahamka z serkiem i pomidorem 250 kcal.
To wyszło koło 700.. Jeszcze potem zjadłam jogurt truskawkowy Light Jogobella 90 kcal ;D
A I wypiłam puszkę Pepsi Light ;D 2 kcal ;D
I od rana dwa wfiki ;D I jeszcze poćwiczę...
Jak ktoś wie, czemu waga stoi, nieh mi pisze!! :)
c h y b a organizm musi przyzywczaic się do większej ilości kcal, a potem będzie chudnąć..
jogobella light to jest troche beznadzieja, bo napakowana aspartamem ;) niektorzy po slodzikach mają zatrzymanie wagi.
Ja nie jem nic ze słodzikiem :) A tą Jogobellę 1szy raz na spróbowanie wzięłam :)