Wersja do druku
hej:)
dzieki za przepis,tylko ja po czyms takim zaraz poszlabym po jakies chude mięsko
wszystko fajnie tylko za malo bialka.moze na kolacje zjesz miseczke twarozku chudego posypanego szczypiorkiem i rzodkiewka?bialko jest dobre,bo syci na dlugo,obniza poziom cukru(chyba :lol: )no i generalnie na diecie jest bardzo wskazane bo jest hmm dietetyczne :o
Dziękuję :D Pomyślę o tym...:) Zamiast tego owocowego :)
:arrow: No wieęc, dieta idzie dobrze. Zgubiłam na razie 4 kilogramy i założyłam suwaczek :D
I cel -> 80 kg. Wiem, to brzmi żałośnie i pewnie nie jedna z was myśli :
"Matko, masakra! jaka:
gruba świnia,
spaślak,
słonica,
szynka,
smalcówa,
grubas,
salceson,
paszteciara,
wieloryb,
Berta,
Słonina,
Góra Tłuszczu,
itp."
Nienawidzę swojego wyglądu :(
Łapię doła.
Na pewno nikt tak nie myśli, uwierz :) Każdy zmaga się tu z tym samym problemem, jeden ma więcej, jeden mniej do zrzucenia, ale cel ten sam ;) Pomyśl, że niedługo będziesz świetnie wyglądać, tym bardziej, że ładnie Ci idzie :) Nie ma co się załamywać, walczymy! :*
Kurcze ja nie wiem co wszyscy tacy zdołowani... Ja chyba też się niestety zaliczam dzisiaj do tego grona... :? Ale jutro będzie nowy dzień, będzie lepiej :) Powodzenia! :**
OMG, nie łap doła :*. Odchudzasz się, dbasz o siebie i chociaż by z tego powinnaś być dumna. Dół precz xD.
I ładny jadłospis, ja od siebie polecam czytanie etykietek i patrzenie na zawartość cukru :). Ale pewnie to wiesz.
Powodzenia, niech ci się szybko ta 80 pokaże ^^.
www.blimkablimka.blog.dieta.pl
PS. Zapraszam do pozostawiania komentarzy z waszymi refleksjami i opiniami!
Saphiree, kobito coż Ty wygadujesz :P Większość z nas ma problem z nadmiarem ciałka, więc nie mów tak (;
Dzięki za wsparcie... :*
Właśnie wróciłam z baseniku, ważyłam się dzisiaj i kolejne 2 kg. w dół...
Na szczęście :D
Ale dzisiaj jakoś marnie mi poszło z tym jedzeniem.
2 wasy rano + jogurcik mini i troszkę płaków suchych.
W szkole 3 wsy i jogurt mini naturalny...
I teraz dopiero serek Light Wiejski + 4 plaserki pomidorka + 2 wasy.
Jeszcze potem Pu-Erh i pomarańcza... A jak Wam idzie?? Buziolki :*
Daweajcie mi jakieś rady, co powinnam jeszcze robić :D
Czuje się podle. Zjadłam przed chwilką pół takiej mini babeczki polanej czekoladą i z nadzieniem... No a potem miałam wyrzuty sumienia i..:/ To co kiedyś. Kibel i :/
Jestem żałosna. Mam dosyć siebie.
*Przytula*
Ku*wa, czy wszyscy mają tutaj to pieprzone ED :(?
Nie załamuj się, pół babeczki nikogo jeszcze nie przyprawiło o dodatkowe kilogramy. Co do jadłospisu, to coś ciepłego na obiad jedz, bardziej syci :).
Dasz radę.. :))). Powodzenia :*.