Wątek: W poczekalni pięknego ciałka... :) Come back ;)

Witam wszystkich serdecznie

Ciekawe czy mnie ktoś pamięta?

Tak, tak to ja- Iga, ta sama, która w listopadzie 2007 roku zaczęła swą przygodę z odchudzaniem z wagą 58kg i schudła do 51,5 , po czym poolewała sobie nieco dietetyczne postanowienia i wraca do was z wagą 54-54,5 ( )

Starałam sie odchudzać bez tej stronki (bo uzalerznia) jednak nie daje rady bez niej, bo mi się noga wtedy powija i jem bardzo dużo bardzo nie dozwolonego jadła :O :P więc licze, że mnie ponownie adoptujecie i przypilnujecie tak bym do 14 kwietnia (swych urodzin) ważyła ok 50 kg

Dla przypomnienia mam 164 cm wzrostu i jestem typową klepsydrą ...

Z góry dziękli za wszystkie odpowiedzi i kopniaka do działania ! Błagam pilnujcie, bo źle się czuje z obecną figurą....

Hey wpadłam się zaklepać
3 dzień na dietce bez większych wpadek, jem 1000-1200 kcal, ćwicze, jak nejmniej patrze w lustro za 4 dni waga zaprasza ... ciekawe czy będzie mniej?

Nie nastawiaj się że będzie mniej, bo jak będzie wiecej to się rozczarujesz, jak bez mian to to samo, taka psychologiczna pułapka dla samych siebie
lepiej pomyśleć że może byc wiecej i miec miłe zaskoczenie!

niedużo ci zostało do zrzucenia na pewno do urodzin się uda

Moge wiecej mieć po tygodnoiu diety 1000-1200 ? :O ehh madzix obyś miała racje bo juz nie moge patrzec na to co mam a co kiedyś nie było...

Życzę powodzenia Na pewno się uda, bo masz mało do zrzucania i juz raz sie udalo

dzięki za wsparcie ;*
ale po tem co kolezanka napisała mi wczesniej zaczelam sie obawiac jak bedzie z tą moją wagą po tygodniu ;>... no ale chyba w 1 tygodniu najbardziej się chudnie...nie?

Zamieszczone przez Iguniaaaa

Moge wiecej mieć po tygodnoiu diety 1000-1200 ? :O ehh madzix obyś miała racje bo juz nie moge patrzec na to co mam a co kiedyś nie było...

myśle że tak nawet jeśli masz aktywny tryb życia to dawna light XD to 1400 kcal!

Dieta beznadzieja. Jedz normalnie ale zdrowo. Bez słodyczy, fast foodów i innych gówien. Warzywa i owoce, węgle złożone i dużo białka. Poza tym dużo ćwicz i to siłowo Tyle...