i znów mnie długo nie było, ale nie bede tu zagladac tak czesto jak wczesniej
swieta sobie odpóściłam odchudanie bo nie bede sie wyzekac sernika którego sama robiłam, a nie powiem wyszedł mi heh ku mojemu zdziwjeniu przytytłam raptem 1kg wiec nie jestem załamana aż tak bardzo.

jakie są cwiczenia aby ręce schudły tz ramiona?? bo mam troszke za grube :/

na brzuszke sa brzuszki :P heh 100-200 dziennie mam nadzieje ze cos to da ;p
no i stepeer
dzis narazie jest dobrze.. oj ciekawe jak dalej