Witam serdecznie, konto na diecie mam od dawna, ale nigdy jakoś skrupulatnie tutaj nie pisalam.
więc czas to zmienić.

Od poniedziałju przechodzę na dietę 1000 kcal + codziennie jakieś ćwiczenia na brzuch, a raz w tygodniu basen,
Do 1-szego czerwca waga ma wskazywać 6 kg mniej.

W poniedzialek dokładnie sie zważe, zmierze i wszystko tutaj wypisze
Teraz orientacyjnie wiem, że waże około 57 kg przy 169 cm wzrostu. Niby nie tak dużo, ale źle się czuje w swoim ciele, mam wielkie boczki, oponki na brzuchu i ostatnio przytyło mi się w udach.

Dziekuje za wsparcie i pozdrawiam ;d