Wątek: Nowa szkola, nowa JA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ah soooo . A zrzucić tak generalnie to zamierzasz ile?

chciałabym zgubic gdzieś z 20 kg.Ale mam dziwną klatke tzn. wystają mi zebra .

Whow, całkiem sporo a tym bardziej jak masz szeroką klatkę to przy tych plus minus 55kg na 174cm, będziesz wyglądała w tym obszarze za chudo - mam to same - waga w porządku a żebra liczyć mi można, bo klatka szeroka

własnie nie wiem co rozbic.Wymiary duze a zebra wystają i bioder nie widac tzn. kosci

No wystające kości bioder to akurat nie są aż tak powalająco piękne .

ale nie chodzi mi o to zeby wystawały, chodzi mi o proporcje pomiedzy moja klatka a biodrami

No budowy już raczej nie zmienisz niestety

niestety załuje

Witaj ! no tak budowy to juz nie zmienisz faktycznie ale mozesz sobie wyzezbic ladne miesnie pracuj nad tym, a udo zmierz lepiej nie 10 cm pod posladkiem tylko zaraz pod pachwina w najgrubszym miejscu...
trzymam kciuki

PS: ta dietka co 2,5 kg na tydzien chudniesz to nie polecam stosowac bo zlapiesz jojo po niej
najlepsza jest 1400 kcal + cwiczenia

jesli chodzi o diete to planuje zostac na niej do konca zycia- sposob na zycie.