Witaj ! no tak budowy to juz nie zmienisz faktycznie ale mozesz sobie wyzezbic ladne miesnie pracuj nad tym, a udo zmierz lepiej nie 10 cm pod posladkiem tylko zaraz pod pachwina w najgrubszym miejscu...
trzymam kciuki

PS: ta dietka co 2,5 kg na tydzien chudniesz to nie polecam stosowac bo zlapiesz jojo po niej
najlepsza jest 1400 kcal + cwiczenia