-
Haha, dzięki dziewczyny : D :*!
Jak na razie;
śniadanie:
3xwasa + 100g serka wiejskiego (220)
II śniadanie:
nie wzięłam o_O.
obiad:
sałatka + 30g makaronu ciemnego z żółtym serem (300)
i malutki cukierek z galaretką, więc jakieś 350 razem xD.
i poćwiczyłam ABS Legs, Buns, Brzuch xD, Stretch ^^. Buns jest straszne, płakać mi się chce jak to robię xD.
Na emulku ściągam sobie salsa aerobic, workout Pump it up Deanne Berry i striptease aerobic Carmen ^^ ;d.
Jakoś sobie to potem muszę racjonalnie zaplanować, napiszę, a Wy podzielicie się swoimi opiniami o moim planie xD
.
Miałam dziś masakryczny dzień w szkole ;/ A jak Wasz?
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki