-
Zjadłam obiad:
porcja grysikowej zupy xD - 110.
i 2 wafelki :< - 140
5 ciasteczek owsianych - 150.
Przy czym źle policzyłam śniadanie o_O Zamiast 300, powinno być jakieś 180, bo (4xłyżka płatków owsianych - 88, 150ml mleka 3,2% - 90, 150ml wody - 0), więc podliczam jeszcze raz:
Śniadanie - 180
II śniadanie - 200
Obiad - 110
Przekąska (? xD) - 290
soł, mam 780 done, 420 to go : DD.
Zaraz ćwiczenia - dziś ABS, hantle, Salsa Aerobic : D.
Ejjj, popatrzcie i powiedzcie coś o moim ciele tłustym - nad czym pracować i na ile kg wyglądam :> : DD.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki