Gumisio88, Dziubek Dziękuję.
Ale naprawdę jestem gruba tu tego tak nie widać bo fotki są albo samej twarzy albo do połowy .. mam wałki .. a boczki strasznie mi się wylewają ..
dlatego się odchudzam ..

dziś mam sporo nauki ale na pewno poćwiczę tyle ile będę mogła


śniadanie 3 kanapki pieczywa żytniego ze słonecznikiem z serkiem śmietankowym
+ 3 plasterki szynki z indyka [ na każdą kromkę jeden plasterek ;d ] + plasterek pomidorwa + plasterek ogórka + pieprz + herbata czerwona