czesc

widze ze masz to samo,co ja gosiaczku tzn ze na poczatku dietki masz tak wielki zapal ze zastepuje Ci on jedzenie hehe i nie czujesz glodu moja osobista rada:nie wpychaj jedzenia na sile jak nie ejstes glodna bo bedziesz sie z tym zle czula psychicznie.poczekaj na te dni,az glod przyjdzie i zacznij jesc powoli wiecej ale przy tym cwicz i samo Cie wciagnie w wir 1200 kcal i wszystko wroci do normy i zaczniesz sobie chudnac

pozdrooo