To tak samo jak ja, tez 10 i nawet ta sama waga xD. Tylko trochę wyższa jesteś. I właśnie przy tym wzroście z 48kg będziesz miała BMI jakieś 16! Tak ma Kate Moss, ona ma dokładnie Twój wzrost i Twoją (moją xD) wymarzoną wagę. Wiesz, ja uwielbiam Kejti, ale to modelka, inny gatunek, soł może sobie zmniejsz cel do jakiś 52 kg ? 50, jeślli się będziesz upierać.

Nie ograniczaj się kalorycznie, jeśli masz być wku..wkurzona cały czas, zamień jasne na ciemne, jedz mniejsze porcje w większych talerzach, ogranicz, a jeśli jesteś w stanie - wyeliminuj słodycze, pij wodę i herbaty, nie soki itp. Postaraj sobie rozplanować 5 posiłków dziennie w regularnych porach i poczytaj na diecie, co masz kiedy jeść. Na pewno Ci się uda, tylko mówię Ci - 48 to za mało!
Powodzenia ^^.