Gratuluje i zycze dalszych sukcesow :)
Wersja do druku
Gratuluje i zycze dalszych sukcesow :)
Widzę, że ostatnio szał na truskawki :) Smacznego ;)
aj zjadlabym tak truskawki... :roll:
noo kochana ja Ci zycze spadku tych cm ;P
a powiedz mi jaka to znowu diete stosujesz? ;)
A wiecie co? Byłam dzisiaj na spacerku z racji, że nie mogę jeździć na rowerze, poszłam sobie na plac i kupiłam... 1,5 kg truskawek xD
Zaraz opowiem coś jeszcze, ale powiedzcie mi szybko, czy mogę o tej godzinie zjeść jeszcze jakąś lekką kolację (np jogurt) skoro nie jadłam nic od 15:30, ale normalnie jadam kolację ok 18-19?
Wczoraj:
śn: płatki nestle fitness z jogurtem
II śn: garść truskawek (xD) z kilkoma łyżeczkami jogurtu naturalnego i łyżeczką cukru
obiad: leczo
kolacja (około 22:15...) mały jogurt
Wczoraj byłam u mojego "kolegi" i hmm... trochę sie zawiodłam na mpk więc wracałam 3 km do domu na nogach przed 22 :D nie żałuję, może coś schudłam przy okazji :p
no to wczoraj bardzo ładnie
i ten spacer od "kolegi" na pewno tez sie przydał:)
pozdrawiam:)
Powiedzcie mi, co ja mogę robić przez cały ten dzień (a może nawet jutro) skoro nie moge jeździc na rowerze? Bo mam wrażenie, że marnuję czas, a teraz mam ostatnią prostą (za niecały miesiąc wyjeżdżam nad morze i chciałabym już tam jakoś wyglądać). Ale tak: bieganie właściwie odpoada, bo i tak kiepsko biegam, skakanie na skakance jest nudne, hmm... może przejdę się na jakiś długi spacer? Tylko przydałby się jakiś towarzysz :) Może macie jeszcze jakiś pomysł?
wyciągnij koleżanki :D albo "kolegę" ;p
Tak sobie właśnie zdałam sprawę, że te koleżanki, które by się mogły zgdzić na takie dłupie spacery powyjeżdżały, a reszta to lenie :p ee tam, kolegi nie będę ciągnąć, najwyżej zrobię sobie 1 dzień odpoczynku, a jutro z samego rano pójdę gdiześ po tą dętkę :p
a moze rolki albo otwarty basen? Przy okazji sie opalisz ;p
A co do kolacji, to nie musisz prowadzic takiego rygoru. Jesli chodzisz spac np o 12 i zjesz o tej 8 to nic sie przeciez nie stanie ;)