Wersja do druku
Hmm... A próbowałaś może jogę? Mega lajcik, przynajmniej podstawy hatha yogi ;) Jak się kiepsko czujesz, to jest świetna. Albo taniec przy ulubionej muzyce :):) Możesz biegać i to najbardziej polecam! Tanio, a dobrze :D Wystarczy mieć dobre buty (jak dla mnie wystarczają halówki za 15zł :lol: )
Mnie by w halówkach stopy bolały :p
Joga bardzo fajna, ale nie mam cierpliwości do takich rzeczy. Wolałabym chodzić na jakieś zajęcia, a no to z kolei nie mam kasy. Biegi też super ale u mnie z kondycją tragicznie. Zostaje więc taniec, a co to to bardzo chętnie :D
Strasznie wybredna jestem.
Możesz zacząć od marszobiegów - 10 minut marszu, 2 biegania :D, o! Zresztą, najważniejsze, żebyś lubiła ćwiczenia ;)
A właśnie nie przepadam za nimi i w tym problem.
A tak z innej beczki, to powiem Wam, że okropnie się teraz czuję, smutno mi. Taka piękna pogoda, zapach wiosennego wieczoru dobija się do mnie przez uchylone okno, a ja siedze sama w domu i gitara przygniata mi nogę. Tak bedzie wyglądać ten wieczór. Bez zbędnego rozpisywania, bo jeszcze Was zasmucę.
Nawet nie napisałam co wczoraj zjadłam, tertaz nie chce mi się przypominać, ale było ok. A dzisiaj:
śn: płatki nestle fitness z mlekiem
II śn: brak, ale za to obiad spory
obiad: zapiekanka z naleśników i kapusty
kolacja: jogurt o smaku suszonej śliwki ze zbożami
A co tam u Was? Chciałabym z kimś pogadać, a na gg oczywiście pustki, bo co za kretyn siedziałby teraz przed komputerem...
Świetnie ci dzisiaj poszło z dietką :). Też grasz na gitarze? Ja też. B.fajna sprawa. Chociaż wolę basa... A może... zostań wyprowadzaczką psa sąsiadów? Jeśli swojego nie masz :). Duuużo ruchu :)
Oooooooooooo :shock: zapiekanka z naleznikow i kapusty! pychota :D
Dlaczego sie okropnie czujesz Bananku? Nie masz wolnego czasu? :? Tez mam tak czasami, depresyjnie, ale jakos przechodzi :wink:
Tutaj jestem od sierpnia, a wracam w lipcu :D !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Juz sie stesknilam za Polska!
Z jezykiem super :D Na poczatku bylo ciezko z notatkami na lekcji, bo nauczyciele na nikogo nie czekaja, wiadomo. Szczegolnie psychologia jest trudna, duzo dziwnych nazw. Teraz zero problemow. Wkurza mnie, ze sie po polsku wyslowic nie moge, gorzej z wymowa po polsku i brakuje mi slow ehhh :shock:
Cwiczenia staram sie urozmaicac, bieganie przeplata sie z aerobikiem, dzisiaj sama nie wiem co, chyba jakies cwiczenia w domu :P
Na sniadanie: miska platkow z mlekiem
Lunch: orzechy nerkowca, kawalki swiezego ananasa i kawalek sera mozarella odltuszczonego.
Teraz zjem jakiegos owoca.
Obiad/Kolacja jakies miesko i warzywka.
Co do Amerykanow to sa o wiele milsi i bardziej przyjazni od Polakow i mniej zazdrosni. W szkole jest latwiej, ale przynajmniej mam rok wakacji
Co do cwiczen, to wyrobilam sobie rutyne, ze bez cwiczenia codziennie to jakos tak lyso:] Bieganie nie jest takie ciezkie, jezeli zacznie sie powoli, od marszobiegow!:D Sproboj Bananku!!
Lece cwiczyc! Po 17 jade do kosciola, zajmuje sie dzieciakami:P Tutaj kosciol jest zupelnie inny niz w Polsce:) Zdecydowanie bardziej mi sie podoba. Pozniej mam spotkanie z ludzmi stamtad i wracam do domu wieczorem :)
:P
Buziaki:*! :)
Jestem nieszczęśliwa, bo tak siedziałam w domu w taką ładną pogodę i niec nie robiłam. Nie to, że nie mam czasu, po prostu tak wyszło.
Z Twoich opowiadań wynika, że tam (w USA) jest lepiej niż wszyscy tutaj myslą i mówią. Wierzę Ci na słowo, chyba, że Ty siedzisz w takim fajnym zakątku, a wszędzie nidziej jest głupio :P
Tabaka, gram, ale mam jakiś głupi zastój, wogóle nie wiem co robić, tzn co grać.
A psa nie mam, sąsiedzi też nie, więc nic z tego.
Ja jak nie mam co grać, to gram na strunach...Lubię...heart shaped box, tylko - illusion, son of the blue sky, enter the sand man, hypnotize...odpręża :)
Nie chodzi o to, że nie mam czego grać, tylko raczej nie wiem czego się uczyć.
Hej :)
podgląduje sobie czasami wasze wpisy i dużo sie przez nie nauczyłam.Kiedyś jak postanawiałam przejść na diete to taką, co nic nie jadłam.Myslałam ze w ten sposób bd najlepiej jak nic nie bd jadła.Przez wasze wpisy(nie tylko w tym wątku)zrozumiałam ze trzeba jeść tylko ograniczać sie w słodycze i kaloryczne potrawy.
Jeżeli nie macie nic przeciwko bd wpadała do Was:)
Buźka :***