podw
kiwi /30/
grejpfrut /70/

kol
1/2 terebki ryżu /160?/
dżem /50/
'nowa' gotowana kapusta z masłem /180/

1275kcal
ale pewnie cos jeszcze zjem, żeby nie było skoku z ponad 2 tys kcal na tak mało.

cos czuje, że to odchudzanie do wakacji to będzie taka ściema trochę.. przynajmniej będę robiła tak, żeby gorzej ze mną nie było. finał bedzie pod koniec wakacji na wypadzie nad jezioro gdzieś w bieszczadach.



wiecie.. ja się chyba już pogodziłam z tym jak wyglądam, dlatego te wszystkie porażki mi tak łatwo przyszły.. egh.