Wątek: Ha! Schudnę, a co nie stac mnie? ;)

Witam wszystkich
Nie wiem od czego zacząc (najlepiej od początku)
Dziś rano obudziłam się, spojrzałam za okno i pomyślałam: od dziś się odchudzam, nie ma bata.HA więc jestem!
Forum nie jest mi obce, jakieś 2 lata temu chudłam tu ładnie (pod nickiem ddaja ale nie sadze żeby ktoś mnie pamietał) i mogę się pochwalic że wtedy zrzuciłam ok 10 kg w 2 miesiące za pomocą 1000kcl.
Przez te 2 lata systematycznie tyłam, aż wróciłam do punktu wyjscia.Próbowałam wznowi dietę chyba z 100000razy ale no same wiecie jak to jest...słaba silna wola itd. Ale teraz KONIEC pobłażania sobie, w końcu wiosna pełną gębą a ja wciąż taka gruba....wstyyyyyd!

Od niedawna mam znowu internet dlatego zakładam sobie wątek bo mam nadzieje ze to mnie jakoś zmobilizuje...

Ah, zapomniałam Mam 17 (prawie1 lat
168cm wzrostu
ważę niewiem ile, coś koło 65 (a może nawet więcej) nie mam w domu wagi
ale waga akurat mnie nie interesuje, jest nieobiektywna wg mnie, dlatego nie będę sie ważyc tylko mierzyc obwody :P

a moje wymiary to:
szyja- 34
ramię- 27
biust- 92
pod biustem- 81
talia- 73
biodra- 91
udo- 58
łydka- 38
:P
a feee

Dobra, wstępne założenia mojej diety to +/- 1000 kcl
Oczywiscie eliminacja słodyczy, fast foodow i tego typu shitu
+ jak najwięcej ruchu w każdej postaci (ale leń ze mnie strasznyy)
jeszcze kupie sobie jakis krem ujedrniający (cellulit brrrrr....)

I będę laska! HA!

Pooozdro :*

Witaj

Widzę, że jesteś zmotywowana
Trzymam kciuki. !

1000 kcal zły pomysł... byłaś na tej diecie i co? było jojo nie?
No właśnie, dlatego spróbuj 1400

1000kcal jest do bani... 1200 co najmniej. + rower. Słuchaj Gumiśka :P

hm chyba faktycznie macie rację :P ja głupia, bo po tym dwumiesiecznym tysiaku starsznie wypadały mi włosy itd.
zatem bedzie 1200-1500 i git

poki co zjadłam:
omlet z dżemem - 300
big bambi(nie było bigmilków) - 130
obiad: wątróbka + ziemniaki(mało) + surówa(dużo) - 300
kawa z mlekiem2%(bez cukru oczywiście) - ???

a w międzyczasie piłam napój niegazowany jakiś paskudny fuuuu wiem że źle ale naprawde nie mialam nic innego a z racji ciepła na dworze bardzo chciało mi się pic :P

jeszcze koło 18 coś zjem żeby dobic do tysiaka i finito!

a za chwile siadam na rowerek(niestety tylko stacjonarny)

Witam
Możesz na mnie liczyć.

O, masz podobne wymiary do moich.
Powodzenia

I moich :P Ja mam tylko cycki mniejsze

No, ja też...

ja mam spore ale co z tego skoro obwisłe blee (pewnie przez jojo)