Wątek: Czas schudnać...nO[!]

Zaczynam kolejny raz chudnienie. Kiedys juz pisalam na tym forum ale po jakims czasie zamrlo. Wiec sie przypomne.. Mam na imie Martyna i mam 16lat i postanowilam zrzucic pare kg jakies5-6. Ograniczam jedzenie juz od dlzszego czasu, zaczelam od ok dwoch tyg jezdzic na rowerze CODZIENNIE no chyba ze naprawde nie mam ochoty to sobie odpuszcze np wczoraj ale tak to codziennie jezdze. Moj problem jest taki ze w nocy podjadam. Owszem jest taki czas ze nawet przez dwa tyg w nocy nic nie podjadam ale jak juz mnie cos napadnie to w nocy em i to jest dla mnie najgorsze. No ale co z tego jak sie odchudzam jak efektow za bardzo nie widac jakby co to moecie mnie zobaczyc na fotce podaje strone: [link widoczny dla zalogowanych Użytkowników] uwazam ze powinnam schudnac a Wy co uwazacie? ja czuje sie taka mocno grubasna jak swinia i chce schudnac. Ale nie wiem czy mi sie uda. Mam nadzieje ze mi pomozecie. Pozdrawiam

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

nie no kochana nie jestes gruba ale wiem po sobie ze sie nie docenia tego co sie ma

hmm ja tez mam problemy z zarlocznoscia wieczorna a raczej popoludniowa rano jest slicznie a okolo 16 zaczyna sie ale coz postanowilam ze chce schudnac i mam andzieje ze sie uda ze wsparciem zawsze razniej wiec damy rade


wedlug mnie zeby nie podjadac w ciagu dnia najlepiej zjesc duze sniadanie to naprawde dziala i jeszcze pic duzo wody herbaty zielonej i czerwonej.

czesc mysle,ze jak schudniesz te 5 kilo to bedzie idealnie
pozdrawiam:*
aha i jescze jedno-postaraj sie urozmaicic sobie cwiczenia a nie ciagle ten rowerek.poczytaj sobie temat Gumisia ktory jest na poczatku-zanim sie zaczniesz odchudzac,przeczytaj koniecznie czy cos takiego

Nie jest źle, jednak jak chcesz schudnąć, to pomożemy
A jaką dietę planujesz?

No ogolnie to nie mam zadnej diety..poprostu chce mniej jesc. Bo slyszalam juz o podobno cud dietach ale ja jakos nie jestem do nich przekonana bo kiedys juz schudlam ale niestety mialam efekt jojo i teraz postanowilam schudnac w ten sposob ze mniej jesc i wiecej sie ruszac. A czy to mozliwe ze waga nie spada w dol ale cm ubywaja?

Tak, bo to oznacza, że przybywa Ci masy mięśniowej a ubywa tłuszczu.

Ehh to dobrze;] a czy makaron z sosem pomidorowym mocno tuczy?

Oj, raczej tak. Niestety.

No tak ale czy mozliwe jest aby nawet kg przytyc?;/;/ to jest raczej nierealne przytyc a miec mniej cm;/ to znaczy troszke moja waga chyba zle dziala ale to raczej jest niemozliwe zeby przytyc a cm ubylo ale jest tak jak bylo.

Jeżeli się zważyłaś bezpośrednio po zjedzeniu tego, to poprostu to "siedzi w Tobie", bo ten makaron coś tam waży.