Witam mam na imie Oliwia mam 19 lat i niestety waze 76 kg :( przy wzroście 176 cm . Myślałam żeby przejśc na diete 1000 kcal i przy tym troche ruchu np rower . Mam nadzieje ze sie przyłaczycie i uda nam sie wpsolnie zrzucić zbędne kilogramy . Chciałabym zrzucić 10 kg do końca czerwca ale zobaczymy jak będzie ;). Piszcie jak macie jakieś doświadczenia , rady .