Wątek: chcę. Osiągnę??

Sama nie podjęłabym się kopenhaskiej, bałabym się jojo, bo znając mnie, pewnie nie potrafiłabym rozsądnie wychodzić z tej diety. Ale jeśli czujesz się na siłach, to możesz spróbować .
Miłego dzionka :*

Na tej diecie z silną wolą u mnie jakoś narazie jest...ciągnę trzeci tydzień, i nawet wielu rzeczy potrafię sobie odmówić...ale czy 500kcal to nie za mało? Mało ale jak się chce i mama pomoze

My tylko możemy przypuszczać czy to dużo, czy to mało. Lepiej pogadać z profesjonalistą, czyli dietetykiem

Zgadzam sie z banankiem, najlepiej wybrać się przedtem do dietetyka i porozmawiać z nim.

Gdzie tu w tej mojej wiosze dietetyka znajdę:P ze świecą szukać ;-0

Hehe, pewnie w jakimś pobliskim większym mieście jest .

Dziś do tej pory tak:
sniadanie mleczny ryż, niepelna szklanka, 150kcal, kapka z razowca z pół plasrem sera żółtego 150kcal
drugie śn jogurt 100kcal, i dwie łyżeczki miodu 100kcal

dziś gdzieś z 550kcal, bo jeszcze wypiłam kilka łyków soku jabłkowego

550 kcal...co tu zrobić na obiad??

ech. kopenhaska. jesli masz naprawde silna pscyhe to sprobuj. ja myslalam ze mam silna ale sie okazlo ze nie ;/ ech. no. powodzenia ;**

No właśnie...ciężko powiedzieć czy wytrzymam..ale może??
Eh jakaś ciężarna się czuje, poezja

Na dziś mam jakieś 900kcal, zaraz lece się szykować do dentysty
Na obiad zjadłam kapustę taką z wody doprawioną róznymi przyprawami, bez miesa czy czegos taki bigos jakgdyby i do tego ziemniak spory. Jakies 300 200 kcal? nie wiem
byla tez kawa z duzą iloscia mleka
kawy staram się nie liczyc bo dla mnie to mus, kawa z duzą iloscia mleka-pijam prawie cidzennie