Wątek: chcę. Osiągnę??

ja miałam 1000 do 14 ale na szczęście wyrobiłam sie na 1100 do 16 i już nic nie będzie tylko ćwiczonka ;p

ja mam rozmiar 27-29
lub 38 ;]

ale chciałabym 26-27 / 34 -36 ;]
marzenia..

ja noszę 30.. przy 164 cm...

ale niedługo to się zmieni

A ja 32... Blee...

Nie jestes sama bo ja tak samo
Słuchajcie obiad był duzy, więc do 1200 napewno dobiłam, i jeszcze truskawki i dwa wafelki czekoladowe
ale mimo wszystko mysle ze do 1200 kcal się wyrobiłam, i chciałabym tak zawsze- 1000-1200. Wiadomo, ze malo cwicze, wicej jesc nie moge;|
jak myslicie kiedy się wazyc? ile schudne na 1200?

No normalnie konia z kopytami bym zjadla! Mam na wszystko chote, na wielką byłe z masłem serem pomidorem, na pastelle, na makaron, no na wszytsko, na wafelki...jezu! juz ugryzlam bulke i wzielam pastelle..no i dwa wafeli, zaznaczam kolejne! ochrzancie mnie bo niewytrzymam! to dopiero tydzien diety! a ma byc jeszcze uhuhuhuhuhuh!!!!!!!!!!!!!!!!!1

No no no nie ładnie tak nie ładnie. ALe motywuj się na to, że to da CI tylko chwilę słodyczy a szczupła sylwetka długą chwilę a nawet i wieczność jak będziesz o nią dbała.

dokładnie. Chwilka przyjemności teraz..No ok. Ale jeśli sobie będziesz potrafiła odmawiać, to przy osiągnięciu celu ta przyjemność będzie na peeeeewno większa i będzie trwała dłużej!
Nie poddawaj się, pomyśl o wymarzonej sylwetce.. i dąż do tego. Odrzuć te wszystkie wafelki i te inne

dzieki dziewczyny ale normalnie mam ochote zejsc do kuchni i najesc sie wszystkiego, jutro musze sobie zrobic cos pysznego na sniadanie, a potem ide pracowac
i jesc nie bede
tylko co tu zjesc na sniadanko? takie pyszunia i wmiare obfite??

Musli z jogurtem owocowym

Ryż z jogurtem ja bynajmniej lubię i się najadam tym.