Nie ma się czym tak bardzo przejmować ^^ Jak mnie babcia tuczy (a to sie dzieje czesto, bo babcia to moja sasiadka wiec jem tam kazdy posilek xD) to mowie stanowczo "nie!" albo "babciu, nie pas mnie ^^" a jezeli babcia nalega to mowie "dzieki, ale juz umieram z przejedzenia" i wychodze na dwor xD. Wracam za kilka minut jak sie chwile z psem pobawie i babcia juz nic nie proponuje,bo na wejsciu mowie "nic mi nie dawaj, plisss"

A co do odchudzania to musisz jesc jakies 4-5 posilkow dzinnie ,ale mysle ze 5 to ciezko jest wykalkulowac w czasie wiec 4 bedzie ok. Na sniadanie powiedzmy 2 kanapki z pomidorkiem i szynka. Na 2 sniadanie powiedzmy truskawki albo miseczka czeresni czy innych niskokalorycznych owocow (banany i arbuz odpada i suszone tez!!!). Obiad zjedz taki jaki ci daja, albo odstaw ze 2 ziemniaki i 1/8 mieska i ju. A na kolacje jogurt albo jakies owoce znowu. I schudniesz , ja tak schudlam jak dotad 2 kg i prę dalsze 4 Mnie to schodzi na tej "diecie" 15-30 dag dziennie wiec okolo 1-1,5 kg tygodniowo - dla nastolatek ideolo
pozdrawiam!