Wątek: POMOCY!! 19.06.08r. <~~ ZACZYNAM!!

dzięki

dzisiaj miła niespodzianka wagowa... 84,5kg
ale jestem zadowolona

dzisiaj planuje wyczyścic i napompowac rowerek i moze w piątek, sobote jakas przejażdzka juz

miłego dnia

brawo brawo brawo ,widzisz jak pieknie idzie
cudnie!
a teraz jak jeszcze bedziesz bardziej sporcic to juz w ogole pojdzie jak z bicza strzelil
gratuluje Ci bardzo ,pieknie sobie radzisz i waga leci jak zaczarowana
buziaki i oby tak dalej

och... dzięki wronka
naprawde to bardzo motywuje,
a mozesz mi podac linki do tych 8 minutowych cwiczonek abs
bede wdzieczna

No Kingusiu wielkie gratulacje kochana
A rowerek to siwetna sprawa
Milego dnia:*

Wiesz co ja je mam na kompie(abs,legs,strech) ,ale znalazlam tez na you tube
tutaj brzuch :
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
pupa:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
nogi:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
ramiona:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
rozciaganie:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

milej zabawy ten koles ktory prowadzi jest super ;D ma swietny trykocik hahhaha

ja również gratuluję ;]

dziękuje bardzo

dzięki Wronka od jutra zaczynam te cwiczonka

a dzisiaj, hmm... taka ładna pooda,
wiec wyczyściłam juz rower... co prawda miałam zaczac jezdzic od piątku, ale co tam...
noga juz prawie wcale nie boli...
tylko musze jeszcze znaleźc pompke...
ehh...;/
nigdy nie wiem gdzie co mamy w domu...
no cóz...


milego dnia
i dziekuje za dodatkowa motywacje-gratulacje lubie jak ktos mi czego gratuluje...;p

Gratuluję Kinguś . Widzisz, nie dość, że sukces to dodatkowa motywacja. Tak trzymaj .
Ja też nigdy nie wiem, gdzie mam pompkę. Zawsze ktoś ją bierze, a potem daje w jakieś dziwne miejsca, zamiast dać tam, gdzie jest jej miejsce :P.

och... rower juz napompowany...
zaraz ide troche posiedziec w basenie
a potem kolacyjka i przejazdzaka rowerowa z przyjacióka

Ojej ja tez bym dzis w ten upal posiedziala w basenie mmmm....