Kinguś trzymasz sie ładnie dietki a to ze wiecej niz sobie zaplanowałas... wazne ze chcesz tej diety z reszta na poczatek dobre i ograniczenie jedzenia ja znałam osobiscie taka dziewczyne która wazyła 140 kg przy wzroscie 168 w tej chwili wazy 68 kg wyglada pieknie a nie wygladała hehe wiesz od czego zaczeła... OD OGRANICZENIA SOBIE 2 RAZY W TYGODNIU DESERU KTÓRY JADŁA CODZIENNIE bo u niej w domu mama caly czas cos gotuje i raczej wszyscy sa tedzy w kazdym razie kolezaneczka schudła uuuuuu bardzo duzo i okazało sie ze jest ładna dziewczyna do tego wreszcie stala sie pewna siebie ...
ja osobiscie tez nam zycze takiego sukcesu jak ona odniosła ale uffff dobrze ze z duuuuzo mniejsza waga