Wątek: POMOCY!! 19.06.08r. <~~ ZACZYNAM!!

jestem jak najbardziej za

haha to moze wzdłuz równika co?

dzisiaj szczerze mówiac to dumna z siebie jestem
odmówiłam kolezance pójscia na lody i zaproponowałam jablko
no i poszlysmy na jabłko;P

jedzeniowo 1444 kcal wiec w limicie
jak jadam tak około 1500 kcal czuje sie bardziej najedzona
sport
-8 min abs na brzuch
-5 min hula hop
-80 min rowerek
-no i dłuuugi spacer nad rzeke z przyjaciółka
troche zmeczona juz dzisiaj jestem

wiecie co... to pierwszy weekned którego az tak bardzo nie zawaliłam
ciesze sie z tego

no i jeszcze zdjęcie

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

to gratuluję ;* widzisz udało się spełnić postanowienia

śliczna foteczka ;*

Ja tez sobie dzisiaj odmówiłam lodów i ciastek sama nei wiem jak mi się to udało

podziwiam! ja uwielbiam lody i ciężko mi ich odmówić...

Im dalej tym lepiej

och... mi tez bardzo...
ale co tam trza trenowac silną wole

Im więcej takich udanych prób tym silniejsza motywacja :*

wow wspaniały uśmiech gratuluję dzisiejszego dnia