Wątek: POMOCY!! 19.06.08r. <~~ ZACZYNAM!!

Zamieszczone przez Linkinka_Becia

tyle ćwiczysz i ładnie dietujesz więc na pewno będzie mniej na wadze miłego dnia!

całkowicie się zgadzam

Witajcie
jestem juz po 8 min abs na brzuch
sprzatanku
i 2 sniadanku

Nienna no mam nadzieje ze sie liczy

SweetCookie ja robie tylko abs na brzuch ostatnio codziennie, a tych Twoich cwiczen na tylek nie moge znalezc...

gloor musisz zaczac cwiczyc zeby skóra byla jedrna... ja tez sprzatam, troche piore... zmywam naczynia itd... zawsze jakos spalam kalorie... w inny sposób...

unhappy91 mam nadzieje chociaz 3 dni w tym tygodniu zawaliłam... ale mam nadzieje ze chociaz cos spadnie

Linkinka_Becia cwiczyc moze cwicze, ale az tak ładnie nie dietkuje...

Ale cóz jestem pełna nadzieji ze cos mi spadeni chociaz 0,5 kg... mam nadzieje,bo chciałabym niedługo zobaczyc 7 z przodu... a potem moze 6... takze dzisiaj juz sie 3mam no i mysle ze jutro cos spadnie...

Trzymam mocno kciuki za jutrzejsze ważenie
Jak przychodzi sobota (a to mój dzień co tygodniowego ważenia) to aż się biję

Kiniu trzymam kciuki za jutro
u mnie bedze kiepsciutko
oj kieopciuto

Będę trzymać kciuki za jutrzejsze ważenie. Ja zawsze z pewną obawą podchodzę do wagi. To śmieszne, ale wiem, że jak pokaże mniej, to będę szczęśliwa, jak więcej to od razu rozpacz. Schiz jakiś .

Bedzie dobrze młodaPieknie Ci idzie ,szybko leci ,wiec dlaczego mialoby byc zle?
pozdrawiam slicznie w ten zachmurzony dzien (a rano bylo tak pieknie-na szczescie zdarzylam wszystko pozalatwiac zanim sie zachmurzylo)

Ważenie napewno przejdziesz dobrze zobaczysz...wszystko się uda

ładnie dietujesz, ładnie a to że kiedyś tam zawaliłaś nie musi się odbić na wadze

Kiniu dużo się ruszasz nie jesz pyszności nie miałaś wpadki na pewno 1kg mniej zobaczysz
napisz jak ci minął wieczór ja też się jutro waże i się boje dziwne nie?

RECMAL no wlasnie ja tez sie boje zawsze w dniu wazenia... ze przytyje, chociaz ładnie dietkuje... ale tak juz mam, no ten tydzien nie był zadowalajacy... wiec boje sie jeszcze bardziej;/

Majussia nie przejmuj sie u mnie tez kiepsko... ja rez 3mam mocno kciuki

Nienna ja tez jak byłam zawsze na poprzednich dietach ( a było juz ich wiele ...) i zawsze zawalałam jak widziałam wiecej... ale teraz mam nadzieje ze bedzie inaczej...MUSI BYĆ!!!

wrrronka u mnie rano tez przeslicznie, az chciało sie wstac, ale po południu zachmurzyło sie, to se poszłam spac i jak sie obudziłam znowu ładnie i na rower

Maricia Musi sie udac

Linkinka_Becia no mam nadzieje ze te 2 czy 3 dni sie nie odbija...

KasiaKaktusik och... chciałabym chociaz 0,5 kg...


W ogole to witam wieczorna pora
Dzisiaj zjedzone 1439 kcal
no i szczerze mówiac jak jem teraz to 1500 kcal, to czuje sie lepiej i nie chodze głodna... no moze czasami wieczorkiem cos mnie zassa, ale co tam... jakos sobie z tym radze
ćwiczeniowo
8 min abs
60 min rowerek
90 min spacereK

no to tyle...
cholernie boje sie jutra...
ale jak trzeba to trzeba

do jutra, teraz lece do was:*