RECMAL no wlasnie ja tez sie boje zawsze w dniu wazenia... ze przytyje, chociaz ładnie dietkuje... ale tak juz mam, no ten tydzien nie był zadowalajacy... wiec boje sie jeszcze bardziej;/

Majussia nie przejmuj sie u mnie tez kiepsko... ja rez 3mam mocno kciuki

Nienna ja tez jak byłam zawsze na poprzednich dietach ( a było juz ich wiele ...) i zawsze zawalałam jak widziałam wiecej... ale teraz mam nadzieje ze bedzie inaczej...MUSI BYĆ!!!

wrrronka u mnie rano tez przeslicznie, az chciało sie wstac, ale po południu zachmurzyło sie, to se poszłam spac i jak sie obudziłam znowu ładnie i na rower

Maricia Musi sie udac

Linkinka_Becia no mam nadzieje ze te 2 czy 3 dni sie nie odbija...

KasiaKaktusik och... chciałabym chociaz 0,5 kg...


W ogole to witam wieczorna pora
Dzisiaj zjedzone 1439 kcal
no i szczerze mówiac jak jem teraz to 1500 kcal, to czuje sie lepiej i nie chodze głodna... no moze czasami wieczorkiem cos mnie zassa, ale co tam... jakos sobie z tym radze
ćwiczeniowo
8 min abs
60 min rowerek
90 min spacereK

no to tyle...
cholernie boje sie jutra...
ale jak trzeba to trzeba

do jutra, teraz lece do was:*