u mnie dieta na wakacjach też poszła w siną dal :)
ale nie żauje :) choć na wagę boje się wejść...
co do witamin...jedz zdrowo i to wystarczy...
Wersja do druku
u mnie dieta na wakacjach też poszła w siną dal :)
ale nie żauje :) choć na wagę boje się wejść...
co do witamin...jedz zdrowo i to wystarczy...
jak na razie zjadłam 2 kromki chleba --> 100kcal i 3/4 pomidora =]
na obiad zjem rosół
Czyli dzień dietkowo zapowiada się udany :).
mam nadzieje xD pojde dzisiaj na fitness (czyt. 5h mnie nie będzie) i moze zalicze saune ;)
no to udanego dnia się życzy!
oglądałaś reklame power rade bo twoje słowa mi się z nią skojarzyły.. :wink:
a co do witamin wystarczy że będziesz jadła zdrowo.
no dobra, zaliczyłam kilka owoców - brzoskwinia, 2 morele, 2-3 śliwki
i zjadłam rosół z makaronem... teraz sie szykuje i ide na fitness ;)
hehe to weź sobie dużo wody i powodzenia ;)
byłam na fitnessie 4h xD i w saunie 15minut =]
zjadłam jeszcze serek wiejski, musli z mlekiem i owoce - nektarynka , 2 sliwki, 2 brzoskwinie
ile u was kosztuje sauna? u mnie takowej nie ma...ale nad morzem kosztowała 19,99zł 10min.