Wątek: Od dzis ... Jestem na diecie!

miłego dnia życzę

Kolejny dzien diety, mój juz 5 xD

:*

Zawsze się dziwiłam tym, które liczą dni diety... Ja to już mam chyba z 800 dni potencjalnej diety za sobą

Zamieszczone przez bananek

Zawsze się dziwiłam tym, które liczą dni diety... Ja to już mam chyba z 800 dni potencjalnej diety za sobą

Dlaczego? To źle że licze ile już wytrzymałam na diecie?

To bardzo fajnie, ja naprzykład tygodniami liczę, od dziś czwarty

Zamieszczone przez milka2715

To bardzo fajnie, ja naprzykład tygodniami liczę, od dziś czwarty

Taa. U mnie niedługo tydzień i zobaczymy ile udało mi sie zrzucić, czy ten chociaż 1 kg będzie

A ja po obiedzie, około 400kcal
Ryż z kukurydzą + duszone mięsko ^^

Tabaka - No akurat w tym miejscu kompleksow brak ;]
Słoneczko - No widzisz , możesz byc dumna .

A ja dziś

I Śniadanie : Surówka - 70kcal
II Śniadanie : Obwarzanek sojowy - 130 kcal
Obiad : Surówka - 70kcal
Podwieczorek - Grahamki pół - ok. 90kcal (?)
Kolacja: Surówka - 70kcal

Razem : 430kcal

Ale bez obaw nie tylko tyle ^^
Niestety zawiodłam się i zjadłam ...
Big Milka - 100kcal
Big Tofii - 150kcal



Jakby tego było mało batonik ;/ ok. 125kcal!
Chrupki z mlekiem - ok. 150kcal

Razem: 955kcal

Wiem , wiem tragedia! , ale obiecuje , ze się poprawie wogole moj jadlospis dzis ubogi bo nie mialam zabardzo czasu ten obarzanek na mieście i wogóle ...

Ale za to nadrobie ćwiczeniami! Zjadłabym jeszcze jakiś owoc , ale tak na noc to nie będę.
Zawiodłam sie na sobie , ale obiecuje sobie , że to już mój ostatni raz ..


A tak pozatym , byłam dzis u babci weszłam na wagę ...
65kg - ale po pierwsze jestem przed okresem po drugie nie wydalona po trzecie w ubraniu a po czwarte strasznie urósł mi biust! -.- więc nie zdziwie się jak sie okaże , że samo 4kg przybyło mi z tego biustu ... oh zal.


Pozdrawiam i obiecuję poprawe ;*

Teraz idę jeszcze poćwiczyć ;*

Buziaczki ;**

Dzisiaj juz sniadanko :

Jogurt - 80kcal - teraz ide na wycieczke ;d bede chodzic i chodzic ;d

I dobrze spale troche kalori!

Sam jogurt na śniadanie? Podobność ja jem mało, ale Ty mnie przebijasz na pewno.
może chociaż z bułeczką trzeba było zjeść ten jogurt?

Troche niemądrze z twojej strony.
Powinnaś jeść kochana więcej. Najlepiej zrób sobie śniadanie 3 x większę żeby ci wyszło minimum 240 tych kcal... wtedy nie rzucisz się popołudniu na żarcie ;p