wiem :)
tylko dlaczego ja tu jestem? wolałabym siedzieć przed tv i gadać se na eskach o czymś z kumpelami... być chudą... marzenie
Wersja do druku
wiem :)
tylko dlaczego ja tu jestem? wolałabym siedzieć przed tv i gadać se na eskach o czymś z kumpelami... być chudą... marzenie
Och, widzę, że i u Ciebie zakupy :) Ja byłam wczoraj - zakupiłam rybaczki rozm. 42 ( :shock: :shock: nie mogłam uwierzyć, że w nie weszłam), 2 bluzki - biała i czarna, płyta, książka i książka do ruskiego :D
Ładnie jesz, tak patrzę sobie... o i faceta masz... no pięknie, pięknie :) Ech, kochana, zrzucisz te kilogramy w try miga, mówię Ci :)
Dzięki za odwiedzinki :) Jestem z Tobą :*
papa, miłego wieczorku :)
wszyscy Ci kibicują a twoje marzenie raz już się spełniło i kolejny raz Ci się uda :)
Uczysz się ruskiego? blee...
ja też chodze w dołach 42...
a górach M....
zero proporcji...
Kasia
A ty mi szczególnie kibicuejsz :P
No i obiecane zdjęcia...
moje śniadanko
http://img352.imageshack.us/img352/3...sli2mc1.th.jpg
pazurki u rąk :P
http://img352.imageshack.us/img352/8...urkita7.th.jpg
pazurki u nóg :P
http://img171.imageshack.us/img171/3772/nogiko1.th.jpg
Arcydzieło kosmetyczki XD jeszcze balejarz
ekstra buty XD
Fajne pazurki :P i śniadanko jak ładnie zrobione xD
Fajne pazurki :P i śniadanko jak ładnie zrobione xD
buziaczekxP
a jak :P śniadanko pierwsza klasa
To białe to jogurt naturalny?
tak jogurt naturalny :P ten puszysty :P
puszysty jogurt do puszystej :P
heh
patrze teraz na zdjęcia butów i dieta.pl sfotografowałam :P
A ja nie mogłam się dzisiaj zalogować wieczorem na dieta.pl ..buu. Dopiero teraz mi weszło :)
Ja nie lubiem naturalnego jogurta, ale musze go polubić :P
hm..no to wspóczucia...
to co ty jesz zamiast jogurtu białego? moja kumpela tez nie robiła to ją nauczyłam jeść te jogurty...kroisz brzoskwinie na małe kawałki (moga być inne owoce) i do jogurtu..smakuje jak owocowy...możesz trszkę doslodzić
Patrzcie co znalazłam
Chrom
Mikroelement ten pełni bardzo ważną rolę w organizmie. Jego niedobór sprawia, że mamy ochotę na słodycze i podnosi się nam poziom złego cholesterolu. Okazuje się, że na każde 10 osób aż 9 ma za niski poziom tego pierwiastka, a znależć go można w mięsie, produktach zbożowych z grubego przemiału oraz w drożdżach piwnych. Można tez kupić gotowe preparaty chromowe w aptece.
Patrz w kalendarz
Krótko przed i podczas okresu twoja waga może być nieco większa, nawet jeśli przestrzegałaś diety. Nie upadaj jednak na duchu - to nie skutek przytycia, lecz zatrzymania wody w organizmie. W tym czasie możesz mieć też ataki niepohamowanego apetytu, zwłaszcza na słodycze. A ponieważ zwykle nastrój jest wtedy gorszy, łatwiej jest o złamanie postanowień dietetycznych. Zamiast się za to obwiniać, przeczekaj gorsze dni.
Chce wam powiedzieć, że właśnie zaczynam:
5 dzień diety :)
i szczerze wam powiem, że trochę zwątpiłam...
moja ciotka po ciązy dużo przytyła... ale przed ciążą chodziła na takie zabiegi... no i teraz znów zaczeła...wcześniej nie patrzyłam na to, że chudnie w taki sposób mówiłam sobie ma kase to niech chodzi tam...ale ona wykupiła sobie 3 zabiegi w tygodniu za 90zł jeden... każdy powoduje utrate 1kg bez wyrzeczeń, pije cole, je ciastka, wpiepsza więcej niż ja przed dietą i chudnie... i czy to jest sprawiedliwe?
Zaczynam 5 dzień...dużo dla mnie to znaczy, i choć ruchu mało to jestem zadowolona z tego wyniku. Mam @ i nie jem słodkiego i trzymam się diety...czego chcieć więcej? U mnie sprawa wygląda tak że ja przez całą zimę poprostu siedziałam w domu - ciągłe choroby itp. dlatego wydaje mi się , że zwykłe chodzenie powino wiele załatwić.
Postaram się po wakacjach z misiastym jeździć na rowerze ok. 40min dzienie :) zobaczymy jak będą wyglądać rezultaty :P
o 11 fryzjer :P więc o około 10 śniadanie by wytrzymać u fryzjerki pare h
Motto dzisiejszego dnia
5 minut w myślach...
5 minut w ustach...
5 lat w biodrach...
Jejku, ja też chcę do fryzjera :twisted: Już sobie nawet wymyśliłam fryzurkę, heheh ;)
Powodzenia dzisiaj ;)
alee paznokietki <333
Ja się nie mogę doczekać kosmetyczki w poniedziałek XD
ja dopiero zrobie sie ładnie...
włoski i te sprawy jak bede szła do szkoły...
taki nowy image...:P
vero :P
to idz :P
Grubcia1992 :P
fajne nie :P i w tych sandałkach co dałam dwa posty dalej po paznokciach będą wyglądać bosko :P
Kasia
to już niedlugo :P
GrubaKinga
ja robiłam się teraz :P i jeszcze robie :P bo jutro chrzciny mojej chrześniaczki i pewnie jedynej chrześniaczki :P bo nie mam rodzeństwa więc skąd miałabym mieć chrzesniaków :P
a do szkoły jeszcze dużo czasu...wystarczy że powale ich chudością :P
miałam śniadanie zjeśc o 10 :P ale zjadam teraz :P
Milego dnia:*
hej Maricia :)
co do zabiegow to ja kiedys zafundowalam sobie elektrostymulace podlanczaja ci jakies takie diody np na tylek i leci w nich prad o bardzo niskim natezeniu nie robi krzywdy a przez to cwicza miesnie ktore normalnie nie cwicza np na tylku wlasnie lub miesnie piersi..ok 30 min o koszt to ok 20 zl a efekty super :) wystarczy kilka zabiegow ale to warto zrobic jak sie juz zrzuci troche tluszczylu zeby miesnie bylo widac :P
ale oczywiscie nic nie zastapi cwiczen i diety a twoja ciocia jak przestanie chodzic na zabiegi a dalej bedzie jesc to znowu utyje :p
Nowa dzięki :P
Tak patrze, ze ty masz to co ja chce osiągnąć już zakończone :)
no hej :P no własnie nie tyje...bo ona po roku zaszła w ciąże... chodzi raz w miesiącu po zakończeniu kuracji na te zabiegi...i wage ma taką samą... nie tyje...nie wiem jak to się dzieje... ale ja schudne naturalnie...Cytat:
Zamieszczone przez SweetCookie
a to w jakimś gabinecie kosmetycznym robiłaś czy jak? nawet nie jest drogo jak 20zł...
pisze chyba ostatni raz jako ciemna blondynka w naturalnych włosach :P
Maricia Świetnie ja też zamierzam powalić moich znajomych wyglądem . Idę w tym roku do I liceum .... oby nam się udało :)
zmeiniłam kolor włosów...wróciłam do domu a stary tekst... wyglądasz jakbyś miała 20lat... ładne kobiety mogą sobie farbować włosy, ale ty w wadze sumo zacznij startować a nie w farbowanych włosach...jestem załamana jak rodzony ojciec może mi powiedzieć, że do sumo mam się zapisać? jak? ***** jak ? przez niego tak wyglądam...
boże...
mi też ostatnio ktoś na kim mi zależało powiedział przykrą rzecz...
myślałam ,ze nie przestane płakać...
ale stwierdziłam ,ze to nie ma sensu...
bo mogę coś przecież ze sobą zrobić...
Najbardziej boli jak ktoś Ci bliski coś takiego powie ale przecież twój tata też nie jest szczupły.. nie przejmuj się nim tylko walcz z nadwagą na szczęście masz Dawida
Dzięki za miłe słowa...jest mi naprawdę źle...ja widzę że jestem gruba... ja to wiem... przecież ja widze siebie w lustrze w jeszcze gorszym świetle... nie wiem czemy tak jest, dlaczego osoby grube czynią takie uwagi, a chude milczą albo się odezwą że raz chudsza a raz grubsza...nie rozumiem tego naprawdę..dzięki bogu jest mój Miś
on pewnie nie przemyslal swojej 'uwagi'...
nie zyjesz dla niego, glowa do gory, jeszcze mu pokazesz.
musze mu pokazać...mam tyle siły w sobie teraz że...
POdobny wiek,podobna waga.
Wierze ze Ci sie uda ,3mam kciuki ! W końcu jestesmy jeszcze bardzo młode i jeszcze wiele przed nami!! Jakiego rodzaju uprawiasz sport? cwiczysz jakos?
Dasz radę nie przejmuj się tym co dziś było
[b]Wpadam sie pozegnac takze dozobaczonka:*:*
MAricia jejq nie przejmuj sie kochanie:* Znam kolezanke któa również wazy 70 kg a ojciec zachowuje sie w identyczny sposób.. typu,,schudnij ty grubasie" . JA ojca nie mam ,a przynajmniej nie utrzymuje z nim kontaktu za to wujek mi doskwiera takimi niemilymi teksami az czasami plakać sie chce.. Doskonale Cie rozumie.. POstaw sie mu.. Powiec ze sam chudny nie ejstes.. wiem jak jest bardzo ciezko:*:*Cytat:
Zamieszczone przez Maricia
Mariacia KasiaKaktusik ma rację . Nie poddawaj sie tym bardziej że masz kogoś na kim mozesz polegać ... :) Pokażesz jeszcze sowjemu tacie że jestes świetna ... Kiss for you ... Nie podawaj się :)
ja słysze codziennie że jestem grubasem i żebym sobie poszła bo miejsca nie ma xD oczywiście od mojego niedorobionego brata ;] ale tak mu nawyklinam (czasami uderze) ze sie przymknie na pare minut x]
eee tam ! nie warto się przejmowaćtylko trzymac sie zasad dietkowania i pokazac tym wszystkim "niedobrym" ludziom ze jest sie lepszym, ładniejszym, szczuplejszym , etc ;]